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건강 이승수 기자 - 2026년 1월 28일 0

최근 건강과 웰빙을 중시하는 분위기가 확산되면서 ‘걷기 생활’이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 우리 주변에서 쉽게 실천할 수 있는 운동임에도 불구하고, 걷기가 주는 이점은...

건강 이승수 기자 - 2026년 1월 26일 0

현대인의 식탁 풍경이 달라지고 있다. 바쁜 직장인 김정은(34) 씨는 최근 점심을 빠르게 해결하던 습관 대신, 음식을 천천히 음미하며 먹는 ‘마음챙김 식사’에 도전하고 있다. “예전엔...

건강 이승수 기자 - 2026년 1월 20일 0

최근 일상 속 짧은 걷기 실천이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 직장과 가정 등에서 손쉽게 실천 가능한 걷기 습관이 바쁜 현대인의 건강 관리 방법으로 자리잡는...

건강 이승수 기자 - 2026년 1월 19일 0

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양과 보충제에 대한 소비자들의 관심이 갈수록 커지고 있다. 과거에는 필수 영양소 부족을 보충하는 게 주 목적이었다면, 최근에는 자신의 개별...

기타 이승수 기자 - 2026년 1월 16일 0

- 2025년 직장인 건강검진 결과 분석… '유질환자·주의군' 역대 최다 - 24시간 꺼지지 않는 한국 사회의 대가… '교대 근무'가 부르는 신체 리듬 붕괴 - 검진표 받고 '서랍행'은...

건강 이승수 기자 - 2026년 1월 14일 0

최근 여러 건강 트렌드 중 집에서 혼자 하는 운동, 이른바 ‘홈트(Home Training)’가 큰 인기를 얻고 있다. 헬스장 방문이나 야외활동이 쉽지 않은 현대인들에게 집 안에서도...

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