건강 | 린에스페이퍼

만성 통증, 약물 이외의 대체요법으로 관리한다

건강 이승수 기자 - 2025년 7월 28일 0

최근 만성 통증을 경험하는 환자가 늘어나면서, 약물 외에도 다양한 대체요법에 대한 관심이 높아지고 있다. 만성 통증은 오랜 기간 지속되는 신체적 통증으로, 자칫 삶의 질을...

a man doing push ups on a brick sidewalk

근감소증 예방, 일상 속 근육 관리로 활기찬 노년을 준비하세요

건강 이승수 기자 - 2025년 7월 22일 0

근감소증은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 골격근 감소 현상으로, 특히 중장년층 이상에서 건강한 삶을 위협하는 주요 요인 중 하나입니다. 근육량이 줄어들면 일상 생활에서의 이동이 불편해질...

woman in silver bracelet covering her face with her hand

여름철, 강해지는 자외선에 피부 건강 지키는 비법

건강 이승수 기자 - 2025년 7월 15일 0

여름이 되면 뜨거워진 햇볕과 높은 습도로 인해 피부 건강에 각별한 주의가 필요합니다. 특히 강한 자외선은 피부 노화와 기미, 주근깨의 주범이 될 수 있어 효과적인...

심혈관 건강 지키는 식단 관리법, 내 혈관은 내가 책임진다

건강 이승수 기자 - 2025년 7월 14일 0

현대인의 건강을 위협하는 대표 질환 중 하나가 바로 심혈관계 질환입니다. 최근 통계에 따르면, 심근경색, 협심증 등 심혈관 질환은 암에 이어 국내 사망 원인 2위를...

woman wearing blue robe lying with cucumber on eye

피부 건강을 위한 일상 습관, 건강한 피부를 유지하는 비결

건강 이승수 기자 - 2025년 7월 8일 0

피부는 우리 몸의 가장 큰 장기로서 주변 환경과 직접적으로 접촉하는 부분입니다. 피부는 우리의 건강과 미모를 결정짓는 중요한 역할을 하며, 올바른 관리와 습관을 통해 건강한...

손으로 만지고 체험해 과학, 물리와 가까워지는 특별한 과학 수업

건강 이승수 기자 - 2025년 7월 4일 0

국립과천과학관(관장 한형주)은 국내외 무상 임대 사업으로 활발히 활용 중인 싸이팝(Sci-POP) 전시품을 이용하여 안양미리내공유학교의 물리 특별 수업을 운영할 예정이다. 안양미리내공유학교는 안양과천교육지원청이 지역 교육협력 기관들과 협업하여 안양 지역 초등학교 3학년에서 고등학교 3학년...