건강 | 린에스페이퍼

Fresh produce including tomatoes, carrots, and avocados on a counter.

달라지는 여성 건강관리 패러다임, 일상에서 실천하는 작은 변화들

건강 이승수 기자 - 2026년 5월 20일 0

최근 여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서, 기존의 단순한 다이어트나 운동 중심에서 벗어나 라이프스타일 전반을 관리하는 트렌드가 부상하고 있다. 특히 집과 직장, 일상에서 쉽게 실천할...

two hands touching each other in front of a blue background

우리 일상에 다가온 AI 건강 관리, 내 몸에 맞는 똑똑한 습관 만들기

건강 이승수 기자 - 2026년 5월 4일 0

헬스케어 시장에 인공지능(AI)이 본격적으로 들어오면서 건강 관리의 모습도 달라지고 있다. 이제는 스마트폰 앱이나 웨어러블 기기를 통해 AI가 나의 생활패턴과 운동‧식사 기록, 수면 질까지 분석해...

woman in white vest and black bikini with hand on chest

평온과 조화를 찾는 자, 명상의 힘

건강 이승수 기자 - 2025년 6월 24일 0

스트레스와 긴장으로 가득 찬 현대 사회에서 많은 사람들이 정신적인 안정과 평온을 찾기 위해 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 그중에서도 명상은 오랫동안 심신의 안정과 조화를 찾는...

건강한 모발을 위한 습관, 두피 관리부터 식습관까지

건강 이승수 기자 - 2025년 8월 12일 0

아름다운 헤어는 건강에서 시작됩니다. 최근 미세먼지와 잦은 염색, 스트레스 등 다양한 외부 요인으로 모발 손상을 호소하는 사람들이 많아졌는데요. 건강한 머릿결을 위해서는 올바른 두피 관리와...

A person with headphones and a jacket on

“내 건강도 AI가 챙긴다” 일상 속 스마트 건강 관리의 진화

건강 이승수 기자 - 2025년 10월 27일 0

인공지능(AI)이 건강 관리 분야에 빠르게 스며들며, 이제는 전문가의 영역을 넘어 우리의 일상에서도 중요한 역할을 맡고 있다. 최근 스마트폰 앱, 웨어러블 기기, 가정용 AI 스피커...

woman in brown sweater covering her face with her hand

스트레스, 건강한 관리가 삶을 바꾼다

건강 이승수 기자 - 2025년 9월 23일 0

현대인은 빠른 사회 변화와 치열한 경쟁 속에서 스트레스를 피할 수 없습니다. 적당한 스트레스는 삶의 동기로 작용할 수 있지만, 만성적인 스트레스는 신체적·정신적 건강에 부정적인 영향을...

손으로 만지고 체험해 과학, 물리와 가까워지는 특별한 과학 수업

건강 이승수 기자 - 2025년 7월 4일 0

국립과천과학관(관장 한형주)은 국내외 무상 임대 사업으로 활발히 활용 중인 싸이팝(Sci-POP) 전시품을 이용하여 안양미리내공유학교의 물리 특별 수업을 운영할 예정이다. 안양미리내공유학교는 안양과천교육지원청이 지역 교육협력 기관들과 협업하여 안양 지역 초등학교 3학년에서 고등학교 3학년...