월요일, 3월 30, 2026
woman in white tank top and black leggings doing yoga during daytime

효과적인 스트레칭으로 건강 챙기기

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스트레칭은 우리 몸에 많은 이점을 제공하는 중요한 요소입니다. 올바른 스트레칭 루틴을 유지하면 근육 유연성을 향상시키고 다양한 건강상의 문제를 예방할 수 있습니다. 이 기사에서는 효과적인...

세계를 ‘두드릴’ 차세대 드럼 스타는 누구? 서울시, 드럼경연대회 연다

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올해 드럼계의 주목을 한눈에 받으며 세계를 ‘두드릴’ 신예 드러머(Drummer)는 누가 될까? 서울시는 <제27회 서울드럼페스티벌>의 대표행사인 드럼 경연대회 ‘더 드러머’(The Drummer)에 참가할 음악인을 모집한다. 모집...

폴리텍대학 반도체인력양성센터 개관, 지역거점 반도체 인재양성 박차

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  한국폴리텍대학(이사장 이철수, 이하 ‘폴리텍대학’)이 20일 충북 청주시 청주캠퍼스에서 반도체 전문 교육센터인 반도체인력양성센터 개관식을 개최했다고 밝혔다. 개관식은 폴리텍대학 이철수 이사장, 충청북도의회 정책복지위원장, 청주시 부시장을 비롯해 유관 기관장, 고등학교장, SK하이닉스 부사장 등 각계 대표 90여 명이...

자율주행용 라이다 국가표준 제정

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산업통상자원부 국가기술표준원(원장 김대자, 이하 국표원)은 자율주행용 라이다의 성능평가방법을 국가표준(KS)으로 제정 고시하였다고 밝혔다*. * KS R 1603 차량용 라이다 성능 평가 방법, 2025.4.21. 제정 라이다 센서는 고정밀...

‘국산 정식기 개발’로 밭농업 기계화 속도 높인다

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 권재한 농촌진흥청장은 4월 4일, 청과 함께 정식기를 개발 중인 ㈜하다(전북특별자치도 익산시)를 방문해 개발 현황을 점검하고, 기계화에 적합한 육묘 생산 방안을 논의했다. ㈜하다는 우리나라 주요 8대 밭작물 중 모종을 키워 본밭에 옮겨...

위기임산부와 아동의 안전한 양육 출산 지원 위한 민관 협력

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  보건복지부(장관 조규홍), 아동권리보장원(원장 정익중), ㈜한진(사장 조현민, 노삼석)은 2025년 5월 15일(목) 오전 10시에 서울시 중구에 위치한 한진 본사 대회의실에서 ‘위기임산부 지원을 위한 업무협약(MOU)’을 체결하였다. 협약식에는 복지부 이기일 제1차관, 아동권리보장원 정익중 원장, 한진 조현민 사장, 한진 노삼석 사장이 참석하였다. 이번 ‘위기임산부 양육 환경 조성을 위한 업무협약(MOU)’은 위기임산부의 안전한 출산과 양육환경을...

조달청, 기술혁신으로 공공문제 해결하는 26개 혁신제품 지정

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 공공서비스를 한 단계 업그레이드 시켜줄 26개의 혁신제품이 지정되었다. 조달청(청장 임기근)은 27일 서울지방조달청 PPS홀에서 공공성과 기술 혁신성을 인정받은 26개의 혁신제품에 대해 지정서를 수여했다. 혁신제품으로 지정되면 최대 6년 동안 수의계약 가능, 조달청 예산으로 시범구매(실증 테스트) 지원, 구매 면책, 구매목표비율과 우선구매 제도 등 공공판로...

영주국유림관리소,국유림 대부·사용허가지 실태조사 실시 – 사용허가지 타용도 사용여부 및 불법산지전용 점검

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영주국유림관리소(소장 박영환)는 국유재산의 사용실태를 조사하고 문제점을 개선하여 국유림을 체계적으로 관리하기 위해 2025년도 국유재산 대부·사용허가지(이하"대부지") 실태조사를 10월까지 추진할 계획이라고 밝혔다. 이번 실태조사는 영주국유림관리소 관할 지역인 경북...
a man holding his stomach with his hands

“다이어트는 했는데 배는 그대로”… 뱃살이 안 빠지는 진짜 이유

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많은 사람들이 다이어트를 통해 체중은 줄였지만, 배만은 그대로라는 경험을 한다. 전체적으로 살이 빠졌음에도 불구하고 복부 비만은 여전히 남아 있어 거울 앞에서 실망하는 순간이 반복된다....
a cat yawning on a bed

“밥 먹고 나면 왜 이렇게 졸릴까요?”… 식곤증이 단순한 졸음이 아닐 수도 있습니다

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“점심 먹고 책상에 앉으면 바로 눈이 감겨요.”39세 회사원 이소영 씨는 최근 몇 달 사이 업무 효율이 뚝 떨어졌다.점심시간 이후, 커피를 마셔도 졸리고, 앉아만 있어도...

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‘영양 보충제, 어떻게 챙길까?’ 바쁜 일상 속 건강 지키는 실생활 팁

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직장인 김민정(35)씨는 하루의 시작과 함께 종합 비타민 한 알을 챙기는 것이 아침 루틴이 되었다. 바쁜 업무와 불규칙한 식사 탓에 영양 보충제를 찾는 이들이 늘고...
Person planting a houseplant and checking phone

일상 속 스트레스, 똑똑하게 관리하는 생활 습관이 뜬다

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최근 '마이크로 휴식'과 '힐링 루틴'이 스트레스 해소를 위한 새로운 트렌드로 떠오르고 있다. 직장인 김수진(34) 씨는 바쁜 업무 중에도 5분씩 짧게 눈을 감고 깊게 숨을...
a woman is doing push ups on the floor

집으로 들어온 필라테스, 일상 속 건강을 바꾸다

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최근 몇 년간 건강을 중시하는 사람들이 늘어나면서 필라테스가 조용한 돌풍을 일으키고 있습니다. 과거에는 요가나 헬스장 운동에 밀려 다소 생소했던 필라테스가 이제는 연령과 운동 경험에...

디지털 시대의 스트레스, 작지만 효과적인 해소법 찾기

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바쁜 일상과 끊임없는 알림 속에서 스트레스는 한국인 대부분이 겪는 일상적인 고민이 되었다. 최근 건강 트렌드는 완벽한 해소보다는, 내가 할 수 있는 작은 변화로 스트레스를...

건강 식단, 실생활에서 자연스럽게 실천하는 최신 트렌드는?

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바른 식습관이 삶의 질을 좌우한다는 인식이 널리 퍼지며 건강 식단에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 최근에는 극단적인 다이어트나 특정 식품에 치우치기보다는 ‘균형’과 ‘지속 가능성’을...

“근육 건강이 곧 활력입니다” – 일상에서 쉽게 실천하는 근육 관리법

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빠르게 변화하는 건강 트렌드 속에서 ‘근육 관리’가 새로운 관심사로 떠오르고 있다. 근육은 단순히 운동선수나 젊은이만의 이야기가 아니다. 최근에는 남녀노소 모두가 근육 건강을 일상에서 챙기려는...